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预防胆总管结石的方法有哪些

来源:广州协佳医院 时间:2017-12-08 发布者:栾忠杰 收藏本文

预防胆总管结石的方法有哪些?随着人们生活水平的不断提高,胆总管结石的发病率在不断攀升,得了胆总管结石会给患者的身体健康造成严重危害,所以,人们应该采取有效的方法来预防胆总管结石。那么,预防胆总管结石的方法有哪些?

预防胆总管结石的方法:

1、我们应该养成每天吃早餐的习惯,不然空腹时间就会延长,从而导致胆汁分泌减少,这样就为沉积的高胆固醇胆汁发生胆结石创造了有利的条件。

2、每天要和足够多的水。因为大量饮水可稀释胆汁,减少胆汁的淤滞,促进细菌的排出,起到消炎利胆的作用,每日饮水2000-2500ml为宜。

3、在平时还要做适当的运动,这样可以防止便秘。对于长期静坐或者是卧床者,他们的收缩功能比较差;便秘和慢性胆囊炎,都是胆结石形成的重要原因。

4、对于刺激、辛辣性和容易产生气的食物一定要少吃或不吃,如酒、大葱、大蒜、姜、辣椒、花椒、牛奶、萝卜、洋葱等。

5、无论在日常生活中生活压力有多大,我们都要保持心情舒畅,不要过度喜怒哀乐;保持劳逸结合,不要过度劳累;吃饭八成即可,不要暴饮暴食。

温馨提醒:人们在日常生活中,应该养成良好的生活习惯,注意合理饮食,才能避免结石病的发生,保持身体健康。

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