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预防胆囊结石怎么做

来源:广州协佳医院 时间:2017-12-08 发布者:栾忠杰 收藏本文

不管什么疾病预防总比治疗好,我们无法控制疾病的发生,有的疾病却可以及早预防的,我们可以通过改变自己的生活习惯来控制,不管是饮食习惯还是生活习惯。那么,预防胆囊结石要怎么做呢?

预防胆囊结石我们要这样做。

预防一,保持乐观开朗的情绪:

祖国医学认为,情绪不佳,肝气郁结是导致胆结石的主要原因之一。乐观开朗的情绪能调整机体的新陈代谢,使各脏器功能发挥正常。因此对预防胆结石的发生极为有利。

预防二,积极防止胆道感染:

有蛔虫者需行有效的驱虫治疗。

预防三,要适当增加运动:

久坐久卧会使胆汁在胆道内运行缓慢,而胆汁滞留又为结石的产生创造了条件。

预防四,养成良好的饮食习惯,生活要规律:

做到一日三餐均衡饮食,使胆汁分泌保持正常。有的人不吃早饭,这样会使胆汁浓缩,容易导致结石。此外,还要多饮水,可以稀释胆汁,不使过分浓缩。不要过食高蛋白、高脂肪饮食,防止过度肥胖等。

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